Aşağıda çok kolay bir taco fırın tarifi var. Sadece 6 malzeme, gluten tamamen ücretsiz ve oldukça hızlı. Ama bunun hakkında konuşmadan önce köpeklerle inceleyelim.
Merhaba! nasılsın? Aslında dün 26.2 mil koştuğumu düşünmek çok iyi hissediyorum. Annem öğleden sonra beni arayana ve “Nasıl hissediyorsun?” Diyene kadar buna inanmadım bile.
En yeni videolarım
Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort yok. Athleta Hiit It 9’un INSAM Şortunda 9.
Daha fazla video
0 saniye 8 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
08:21
Bir saniye durakladım. Neden? Niye? Dün hastalandığıma inanıyor muydu?
Oh evet, tam bir maraton koştum…. “İyi hissediyorum! Hiçbir şey ağrıyor. ” Boom.
Bu beni memnun ediyor çünkü yarıştan sonra iyileşmeye öncelik verdim. İyi iş Monican! En azından bunu doğru yaptım.
Havuzda bir dalış ek olarak annemle biraz iyi zaman geçirdim. Ve köpekleri bozabildim! Babam bu efsanevi köpek kemiklerini satın aldı ve beni favori yapmak için rüşvet vermek için kendime aldım. Bunlar çok çılgınca önemli köpek kemikleri !!!
Onlara kemikleri sağladım ve çok heyecanlıydılar … ancak o kadar büyük olmasıydı ki onların yemek için zordu.
Onları da tutmak benim için zor oldu! Ağır ve yağlılardı ve köpeklerin kemikler karşılığında oturmasını ve sallanmasını sağlamak zordu.
Ve Roxy, ikramlarını bahçedeki belirli bir yerde almayı, biraz yemeyi ve sonra gizlemeyi gerçekten seviyor.
Ama onu alamadı ve yer değiştiremedi. Komikti, ama ona yardım etmeye çalıştım. Ne yazık ki yardımımı istemedi çünkü gideceğime inanıyordu.
Ve şimdi taco zamanı…
Bugün sadece ortalama taco Salı değil. Bugün paylaşmak için sağlıklı ve çok kolay bir taco fırın tarifi var. Bunun Salı günü hindi taco yapmasını sağlamak.
Bu hafta Foster Farms ile çalışıyorum, bu yüzden taco fırınım organik zemin hindi ile yapıldı. Çok yalın, bu yüzden kıyma için sağlıklı bir anahtar. Türkiler, Kaliforniya’nın merkezindeki organik arazilerde serbest artan artan artan ve organik vejetaryen bir diyetle beslenir.
Kolay Taco Bake
Bu tarifin sadece 6 malzemeye ihtiyacı var, ancak en sevdiğiniz Topingler ve baharatlarınızla değiştirebilirsiniz.
İçindekiler:
1 pound yağsız koruyucu çiftlikler organik zemin hindi
1/2 su bardağı doğranmış soğan
Taco baharat veya kendi karışım baharatlarınız
Salsa
Meksika karışımı rendelenmiş peynir
tortilla cips
İsteğe bağlı Topingler: Guacamole, Ekşi Krem, Sıcak Sos…
Bu, birkaç takas nedeniyle tipik tacosların daha sağlıklı bir versiyonudur…
1 kiloluk yağsız zemin hindi -> şişman sığır eti değiştir
1/2 su bardağı doğranmış soğan -> bir sebze ve ton lezzet ekler
Taco Baharat veya Kendi Karışım Baharatlarınız -> Kendi Taco Baharatınızı Yapmak Tuzda Geri Keser
Salsa-> sebzeler, yağsız ve tonlarca lezzet ekler
Hafif Meksika Karışımı Rendelenmiş Peynir -> Daha yüksek kalorili bir peynir karışımı için geçiş
Tortilla cips -> onları tarifte kullanmak, TV’yi izleyen bir çanta yemesini engeller
Opsiyonel Topingler: Guacamole, Ekşi Krem, Sıcak Sos
Talimatlar: Isı 2 TB. Tavada zeytinyağı. Soğanları yarı saydam olana kadar pişirin. Zemin hindi ekleyin ve tuz ve karabiber ile baharatlayın. Taco baharat veya biber tozu/kırmızı biber/kimyon/sarımsak tozu ile mevsim.
Yapışmaz sprey ile güveç tabağını püskürtün. Katman Yongaları -> Türkiye -> Salsa -> Peynir. Tekrar et. (Benimkinin sadece 2 katmanı vardı.)
Peynir eriyene kadar 350 derecelik fırında fırın yapın.
Ekşi krema ve guacamole (ve bir margarita ile servis yapın, çünkü uygun yiyecek ve içecek eşleştirmesi).
Sonunda ellerimle onları kazdım. Bu işe yarıyor çünkü ellerinizle tacos yiyorsunuz, değil mi? Daha iyi.
Soru: Taco Salı günü mi kutluyorsunuz?
Türkiye Salı? Tostada Salı?
Feragatname: Bu yazı Foster Farms Organic Ground Türkiye ile ortaklaşa. Tüm görüşler benim.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
PostaPaylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli tarifi ile kolay taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile kolay taraklı patates. Sebzeli paketlenmiş aile dostu kenar yemek saksı tarifi
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kolay karides tacos sayfası tava tarifi. Kişnişli Krem Sosu ile Hafif Karides Tacos Protein ile paketlenmiş ve tepesinde W
Çörek yiyip sağlıklı olabilir misin?
Çörek yiyip sağlıklı olabilir misin?
Dün işleri çalıştırırken dün donut dükkanında rastgele durdum. Son zamanlarda uzun vademden sonra çörek almak istedim
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Sağlıklı ve kolay Meksika yemek tarifi yuvarlayın
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşuyor musunuz veya yarışıyor musunuz? Yiyor musun? Meksika yemeği?? Peki Meksikalıları seviyorsan
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi az yağlı gerçek Kaliforniya mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.