Cuma günü memnun! Dün gece çöp TV ile yetişmek için biraz kaliteli zaman geçirdim. Kötü TV'yi sevmenin iyi olmadığını biliyorum, ama seviyorum. En güncel videolarım Yüksek Achiever - İyi Dinleme Kitabı İncelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir uyuşturucu bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı bir şekilde gözden geçirilmesi. Yazar tarafından okuyun. Koşarken, yemek yerken...
Güne güneş doğmadan önce bir koşu ile başladık. Tepelerden korktum, ama oldukça düz bir rota bulduk ve eğlenceliydi. Herkes yaklaşık 4 mil yapmak için Sir Francis Drake'in lobisinde bir araya geldi. Neredeyse yeterince uyuyamadık, ama iyi ruhlardaydık. Post Run, güne hazırlanmak için odaya geri döndük. Dört kız, dört duş, düzeltmek için dört saç başı… hazırlanmak için dört kat daha uzun zamandır. Aslında,...
Merhaba! Bu sabah 15 mil uzunluğunda bir uzun koşum vardı, ancak yeterli yakıt getirmediğim ve en iyisi olduğuna karar verdiğim için 14'e kesmeye karar verdim. Sahip olduğum çiğnemeleri sevmediğim için GU tedarikimi yeniden stoklamam gerekiyor. Ayrılmadan önce kahve yanı sıra Pb ile yarım simit ile yakıt. Sıcak bir içeceğe ihtiyacım olduğu gibi soğuktu (um, sadece ilk kez içtim - birinin dışarı çıkması...
Dün Paso Robles, CA'da uyandık. Orta Kaliforniya Beyaz Şarap Ülkesi. Ben ve ben de evlendik
Merhaba ve Happy Pazartesi! Dün bir koşu/bisiklet kombinasyonu yaptığımdan ve Cumartesi günü 14 değirmeni yaptığımdan beri bacaklarımın dinlenmesi gerektiğini anladım. Her zamanki ücret için ev geldi ve kalkmak için biraz 2 mil yürüyüş aldı.
En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21 saniye Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19...
Aşağıda çok kolay bir taco fırın tarifi var. Sadece 6 malzeme, gluten tamamen ücretsiz ve oldukça hızlı. Ama bunun hakkında konuşmadan önce köpeklerle inceleyelim. Merhaba! nasılsın? Aslında dün 26.2 mil koştuğumu düşünmek çok iyi hissediyorum. Annem öğleden sonra beni arayana ve “Nasıl hissediyorsun?” Diyene kadar buna inanmadım bile.
En yeni videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort...
Yatak ve düşük enerji mi? Kilo kaybı hedefinize doğru çalışıp çalıştığınızı hissediyor musunuz ve asla dramatik bir gelişme yapmıyor mu? Karen’ın e -Kitabı: Kadın Vücut İnşa Sırları Açıklandı Yavaş bir metabolizmadan muzdarip olabilirsiniz. Yavaş bir metabolizmanız olsa da, kilo verme çabalarınızı yok etmek zorunda değildir. Takviye almadan metabolizmanızı önemli ölçüde geliştirebilir ve enerji...
Hızlı Perşembe Lil Peeps! Oraya nasıl gidiyor ??
En yeni videolarım Seyahat Jane Review
Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme. Daha fazla video 0 saniye 8 dakika, 1 saniye Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 6
01:19 Canlı
00:00
08:21
08:01 Son zamanlarda kontrol dışında bir atıştırmalık oldum ve dün saat 15.00'de keyif aldığım aşırı tatlılar ve ikramlarla mücadele etmek için dün iyi ve sağlıklı bir atıştırmalık...
2016 için 1 numaralı yarış bitti! Bu sabah Güney Kaliforniya yarı maratonunu çalıştırdım. Daha önce yaptığım bir koşu. Gerçekten bu yıl on sekiz mil yarış seçimi var. Bu harika, ancak hasarlı bir ayak parmağı olarak adlandırdığım bu şeyden bu yana bu son dakikada yarı maratona adım atmaya karar verdim. #Büyük değil 13.1 Güney Kaliforniya Maratonu hakkında şeyler… 1. Şu anda Socal için gerçekten soğuk,...
Merhaba! Nasıl gidiyor? Tam burada harika gidiyor, ancak kesinlikle bir podcast başlatmanın teknik detaylarından birkaçı bunaldım. Bir şeylerin teknik tarafında ne yaptığım konseptim yok - ancak bunu bir yıldan fazla bir süredir yapmak istedim ve sadece her iki ayağa atlamaya karar verdim. Yakında geliyor (gelecek hafta için çekim yapıyorum). Dün koşum için yeni Reebok koşu ayakkabılarını denedim. Her zamanki koşu...