S: Ölçüm bardaklarınız olduğunda kimin bulaşıklara ihtiyacı var? A: Ben. Çünkü aşağıdaki resimler utanç verici…
En güncel videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici. Daha...
İtiraf#1: Bugün 2011'de ikinci kez bu kişiyle inşa ettim. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Günü 3. Daha fazla video 0 saniye 51 saniye Sıradaki
Sonra gitti - kitap incelemesi
04:20 Canlı
00:00
08:21
00:51 Evet, bugün AED'yi almadığım için bugün bir Red Cross CPR sınıfı daha almak zorunda kaldım. Başarısız. büyük zaman ve parasal başarısızlık. İtiraf #2: Bu günlerde her zaman çok...
Meksika etsiz Pazartesi geri döndü! Bunu ihmal ediyorum çünkü şimdi Orange County'de yaşadığım için Meksika'mı aşağıda tutmaya çalışıyorum. (kaynak) Saçımı sarışın ne zaman boyadığımı hatırlıyor musun? Başarısızlık hakkında konuş biri bana albino'nun benim işim olmadığını söylemeliydi ...
En güncel videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4
Kadınlar için şort yok. Athleta Hiit It 9'un INSAM...
Merhaba! Bugünün Hyland’ın Team Challenge'ımı güçlendiren şarkımı paylaşmak. Son zamanlarda koşu çalma listemi güncellediğim ve çok sayıda yeni (bana) şarkılarım olduğum için bu konuda heyecanlandım. Temel olarak rastgele müzik ararken karşılaştığım eski melodiler, “Bu şarkıyı seviyorum! Bu ne? Ekliyorum… " Cidden, birkaç hafta öncesine kadar tüm melodiyi “Hotel California” ı duymamıştım. Tam...
HI için yemek yiyor! Rio 2016 Paralimpik Oyunları yarın başlıyor! Kısa bir süre önce iki kez Paralimpik yüzücü Cortney Jordan ile röportaj yapma olanağım var. Programın ona tam olarak nasıl antrenman yaptığını ve ne yediğini sordum - bilmek istediğimiz şey bu, değil mi? İşte 8 kez Paralimpik Madalyalı Cortney Jordan ve 24 saatlik Fitness/Team USA ortaklığı içindeki beş takım 24 sporcudan biri olan Soru-Cevap.
En...
merhaba nasıl mahvoluyorum! Tüm bu su gökyüzünden düşerek burada çılgınca. Tüm bunlar ne hakkında? Ben sadece içinde koşmak için 3 mil koştu. Geri dönmek zorunda kaldım çünkü lil alçıpan durumu üzerinde çalışmak için birileri vardı (2015 selinden hala bir delik var). Rastgele TV'de yetişirken biraz kuvvet antrenmanı yaptım. Tüm iyi şovlar nerede?!
En son videolarım Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz...
Kişisel bir antrenör olarak yeni hayatım hakkında birçok soru alıyorum. Onlara cevap vermekte tereddüt ettim çünkü zar zor başlıyorum, ancak bunu ilk yıl için her ay yapabileceğimi düşündüm, kişisel bir antrenör olarak yeni bir kariyere nasıl yükselmenin nasıl olduğunu göstermek için. İşte bir ay sonra yeni bir kişisel antrenör olarak deneyimlerimle ilgili en yaygın sorulardan bazıları…
En yeni videolarım...
Merhaba! Nasıl gidiyor? Aç mısın? Bu yazının sonunda olacaksınız. Bu hafta mavi bir apron sevkiyatı aldım ve bazı yeni nedenlerden dolayı çok heyecanlandım. Mavi önlük yemekleri yaparken her zaman son derece zarif hissediyorum yanı sıra yemek seviyorum. Bugün daha önce duymadığınız mavi önlük almak için 5 nedenim var! En yeni videolarım High Achiever - harika dinleme kitabı incelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins...
Her zaman sebze burger alıyorum, ama sahte sığır etinden çok daha fazla sahte tavuk gibi olanlar gibi. Bu quorn Turk’y Burger'i tanımladığımda heyecanlandım! Annem bizi çocukken Türkiye Burger yapardı ve onları gerçekten sevdiğimi hatırlıyorum! Quorn’un malzemelerini gerçekten seviyorum, ama bu patty yediğim büyük sebze burgerlerine kıyasla inanılmaz derecede küçüktü. (Bugünlerde Costco'da benimkini alıyorum.)...
1. Günüm Riden oldu. İlk müşterimi sabah 7'de ve son saat 8'de aldım. Bu yüzden erken KB'den çıkmam gerekse de ayaklarımın üzerinde ve bütün gün oldukça aktif olduğumu hissettim. Diğer yandan - KB, koşmak kadar dakikada çok sayıda kalori yakar!
En yeni videolarım Jessica Simpson Anı - Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson'ın yeni kitabı - Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci sırları döker ve perde arkasında...