Loading...

Çok yavaş, çok hızlı

Bugün hızımı doğru alamadım. Önce çok yavaş tepe tekrarları yaptım. Sonra çok hızlı yedim. Daha iyi bir zamanlama alabilseydim, mükemmel teslim edilen şakalara sahip hızlı, ince bir koşucu olurdum*? En son videolarım 6 Ağustos'tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast'in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast'ler Özetlendi: The Drama Club - Nisan 2018 Monica Lewinsky ve Temmuz 2018 bölümü Conan O'Brien...

Hediye – Büyük Alt Blessing’im

Yani, um… Bunu tam olarak nasıl ifade ederim… En son videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu - Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye 4 dakika, 34 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü 1 03:12 Canlı 00:00 08:21 04:34 Ben minyon değilim. En küçük ağırlığımda bile kalçalarımın yanı sıra popomun büyüklüğünde 10 beden kullandım. Şaşırtıcı bir şekilde, kimse...

5 Protein çubuklarından gooey jellere, jöle fasulyelere sallanan spor takviyeleri

için gerçek gıda takasları, diyet takviyeleri pazarı büyük paralar yapıyor, ancak bu pahalı spor takviyeleri iyilikten çok daha fazla hasar verebilir. Yüksek enerji ihtiyaçlarınızı karşılamanız için hızlı ve pratik bir yöntem sunsa da, son derece işlenmiş ürünler ve gizli bileşenlerin mide olması zor olabilir. Ayrıca, gerçek yiyeceklerin aynı şeyi, daha sağlıklı ve daha lezzetli bir şekilde yapamamasının bir...

2010 Olympia Hafta Sonu Kutlamadan Sonra Hafta Sonu

2010 Partiden Sonra Olympia Hafta Sonu Jason Dhir'den -> 25 Eylül Cumartesi gecesi saat 23: 00'de tarih yapılacak… İlk resmi Olympia Partisi'ni düzenleyecek gece kulübünün kapıları hazır olacak. Olympia haftasonu, Hollywood ünlülerini, en iyi eğlence ve çok sayıda profesyonel sporcunun yanı sıra dünyanın dört bir yanından tasarımlar getiren pazarlar ticaret fuarları/yarışmaları için ortak bir şey belirledi. Bu...

Pazar kurulum

Aman Tanrım! Chiara, Cinco de Mayo Half Marathon özetime, yaş grubumda 3. oldu. Şimdi keşke gerçekten en azından tahtada 1:49 bildirmek için itseydim… Pazar kurulumu: En yeni videolarım Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için öneri. Evde kalmak sırasında koşabilir ve dışarı çıkabilir misin? İşte yüzünüze dokunmaktan kaçınmanıza yardımcı...

Gitmeden önce akşam yemeği

Ben ve ben gitmeden önce doğum gününü kutlamak için annemde akşam yemeği yedik. Ayrıca bizi havaalanına götürüyorlar, bu yüzden iyi çalıştı mı? Aileme gitmeden önce, hala hareketten dolayı paketlenmiş ve mayolarımızı bulmaya çalışan çılgın insanlar gibi koşuyorduk. En güncel videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri...

Geçişler

Günaydın! Bugün koşumu kısa kesmek zorunda kaldım çünkü erken bir aramam vardı. Sadece 6 milin altında yaptım (inanılmaz bir aşağı için yürümek için erken durdu). Bu sadece yavaş, istikrarlı bir koşu olması bekleniyordu ama birkaç hızlı mil yaptım. İlk birkaçı “normal” idi - 3 mil dışarı, çok az. Downhilly ilk mil 8:11 oldu?! En yeni videolarım Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi...

Hackney Publications’ın okuyucuları, Freeman Lovell’i yıllık ‘100 mevzuat firmaları’ listelemesinde spor mevzuatında lider olarak kabul ediyor

Hackney yayınları, ziyaretçilerinin Freeman Lovell'i lider olan bir avuç mevzuat firmasından biri olarak tanımladığını açıkladı. Spor Mevzuatı alanı yıllık “Hakkında Anlamanız Gereken Spor Mevzuat Yöntemleri olan 100 Mevzuat Firması” kadrosunda. Portal, mevzuat firmalarını başarıları için kabul etmenin yanı sıra, spor mevzuat alanında deneyimli ve yetenekli hukuk müşavirleri için bir kaynak olarak hizmet...