Müdürünüz Tatil Kahve Kekini Kahvaltı Toplantısına Getirir, Arkadaşınız Çikolatalar Gönderir, Komşunuz Kurabiyelerle Durar ve Teyzeniz Bir Parçayı Denemeniz İçin Israr Etmez pasta. En iyi niyetlere sahip olsanız bile, bu sefer yılın tatlılarından saklanmak zor. Bununla birlikte, birkaç gün boyunca bir elf gibi yiyin, ayrıca bir karın ağrısı, baş ağrısı, diş ağrısı veya kilo alımı ile sarılabilirsiniz....

Kabul edelim, iş her zaman en rahat ayarlar değildir. Ve eğer, yeni bir IBM İş Yasası anketinin katılımcılarından hoşlanıyorsanız, muhtemelen bir kereden fazla öğenizden daha fazla hissetmenizi sağlayan profesyonel bir durumda olmanız muhtemeldir. Ankete göre, işçilerin% 52'si gergin, huzursuz, gergin veya endişeli hissettiklerini bildirmektedir. İş yerinde titrek bir senaryo ile karşılaştığınızda ne yaparsınız?...

Konaklama Soğuk Güzellik İpuçları Egzersiz yaparken terlemeyi umursamıyorum (bu nokta türü!), Ancak yürüyüş yapmıyorsam veya dans etmiyorsam, istemiyorum sıcak ve rahatsız görünmek için. Bu yüzden serin tutmak için elimden geleni yapmaya çalışıyorum - bunaltıcı California yazında bile. Merkür tam olarak ne kadar yüksek olursa olsun, en iyi şekilde hissetmek için yaptığım şey. 6 Konaklama Soğuk Güzellik...

Christian Duque tarafından Vücut geliştirme, zor işlerin yanı sıra disiplinle ilgili bir spordur, kurabiye kesicileri ve serseriler için bir yer değildir - acı çekmeye hazır değilseniz, iyi olmayacaksınız. Bununla birlikte, rakipler antrenörlerine bağımlıdır, birçok eski bilgeliğe “ödediğinizi elde edersiniz” ve sadece en uygun olanın hayatta kaldığı Darwinci fikrine inanırlar. Birisi bağlı olduğunuzda ve o...

Beslenme uzmanları, 'badem gizemi' dediğimiz şeylerle karşılaştılar: çok daha fazla badem yemeye başlayan insanlar şişmanlaşmaz. Kulağa garip geliyor, değil mi? Özellikle bir avuç bademin en az 150 kilokalory değerinde olduğunu düşünüyorsanız. ABD Tarım Bakanlığı'ndaki araştırmacılar bulmacayı sabitlediler. Birkaç gün önce, gıda etiketlerinin gıda ürünleri üreten kalori sayısını hafife alma eğiliminde...