Pazartesi günü memnun!
Grammy’nin dün gecesinden hoşlandınız mı?
En güncel videolarım
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci de hileler döker ve sahnelerin arkasında da anılarındaki sürprizler.
Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda Perk Tunes var!
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 5 saniye
Sıradaki
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske fikirleri
07:15
Canlı
00:00
08:21
06:05
Rastgele görevler ve işler yaptığımdan beri hepsini yakalamadım, ancak Pitbull görünümlü Caliente’nin yanı sıra J Lo’yu yakaladım. Onları seviyorum ve bir araya gelmelerini ve muhteşem Latin bebekleri yapmalarını istiyorum. (görüntü kaynağı)
Bu sabah 6 mil ve sonra da muhallebi yulaf yaptım.
Yöntem: 1/3 C yulaf pişirin, 1/3C yumurta çırpıcılarının yanı sıra pişirilmiş chia tohumları ekleyin. Tatlandırıcı ve tonlarca gevrek PB eklendi. Hafta sonu fındık ezmesi dışındaydım, bu yüzden kayıp zamanı telafi ediyorum
Müzik Pazartesi!
Grammy’nin tam onuruna, egzersiz çalma listenizde olduğundan emin olmanız gereken bazı melodiler var.
En İyi Yeni Sanatçı – Eğlence.
Anlamak için kullandığım en iyi ikili/grup performansı – gotye
Adele’yi seviyorum! Pop Solo Performance – “Yağmurun sonlandırılması [Canlı]”
Soru: Bugün hangi melodiyi hissediyorsunuz?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. Artı tercih ettiğim ürünler hakkında fikirler
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Bugün Boston Atletizm Derneği’ni çevrimiçi 5K olarak çalıştırdım! Pazartesi maratonu olduğu gibi, teknik olarak 5K Pazartesi… ancak t
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubukum ve beslenme dökümü
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlık rutininizin bu bölümünü yapın ve akılsız atıştırmalık veya öğleden sonra enerji çöküşünü önleyin. Yemekleri ve inanılmaz hazırlanan yemekleri sevdiğim kadar… Atıştırmalık benim tercih ettiğim şey olduğuna inanıyorum. Aynı şekilde mücadele ettiğim bir şey … 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri hakkında çok daha fazla şey kontrol ettim
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Koşu bandı duş köpekbalığı depolama tankı ve öğle yemeği tarihleri… tarihler mi?
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece bu hafta sonundan yemek yemenin yanı sıra tercih ettiğim koşu ile denetliyorum! Ne ile meşgulsün? Öncelikle
10 Haftada Yarım Maraton Eğitim Planı Ayarış paketleme listesinin yanı sıra ipuçları
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
Yarı Maraton Eğitim Planı. Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton rutini koşu ve streç günler. Yarış Günü paketleme listesi ve eğitim sırasında ne yemeli
⚡ Shareaholic tarafından
.